Preview Mode Links will not work in preview mode

Holistic Strength Podcast

Jul 9, 2020

Tore Kersten und ich sprechen in dieser super spannenden Episode über die Macht des Atems . Wir betrachten die zugrundeliegenden Prinzipien der Atmung und tauchen in die Welt der Atemtechniken ein. Diese Episode ist ein echter Goldnugget geworden. Falls du etwas lernen konntest, würde ich mich über ein Feedback...


Jul 2, 2020

Mein Gast Bernd Reicheneder und Ich gehen den Aspekten einer natürlichen Bewegung auf den Grund und schauen uns an, ob es sowas wie eine natürliche bzw. unnatürliche Bewegung überhaut gibt. 

Bernds Buch: https://amzn.to/3gkrmMM

MovNat Germany: http://www.movnatdeutschland.de/

Die MovNat Bibel:


Jun 17, 2020

Vom einst adipösem Zocker zum drahtigen Athleten. 

Mein Gast litt einst unter Adipositas und war schwer Übergewichtig, bis er sein Schicksal selbst in die Hand nahm und eine wahnsinnige Transformartion hinlegte. 

Wir sprechen heute über Fettleibigkeit, Diäten und das große Thema Abnehmen.

 

Infos zur...


Jun 6, 2020

Darmgesundheit - wie du mit Joghurt deine Performance und dein Wohlbefinden verbessern kannst. Der Darm gilt als Sitz der Gesundheit. Wir klären in diesem Podcast, wie man seinen Darm pflegen kann und wie wichtig  fermentierte Lebensmittel für einen gesunden Darm sind.
Mit den Gästen Jana Baltscheit und Robin...


May 11, 2020

Natural Biohacking. Was wir darunter verstehen und was es dir bieten kann, klären wir in dieser Episode. Wir behandeln die drei Säulen des Natural Biohackings, nämlich den Körper und seine Fitness und ebenso den Schlaf, sowie den Geist und die Möglichkeiten diesen zu trainieren. Ebenfalls gehen wir auf...