Jun 17, 2020
Vom einst adipösem Zocker zum drahtigen Athleten.
Mein Gast litt einst unter Adipositas und war schwer Übergewichtig, bis er sein Schicksal selbst in die Hand nahm und eine wahnsinnige Transformartion hinlegte.
Wir sprechen heute über Fettleibigkeit, Diäten und das große Thema Abnehmen.
Infos zur...
Jun 6, 2020
Darmgesundheit - wie du mit Joghurt deine Performance und dein
Wohlbefinden verbessern kannst. Der Darm gilt als Sitz der
Gesundheit. Wir klären in diesem Podcast, wie man seinen Darm
pflegen kann und wie wichtig fermentierte Lebensmittel für
einen gesunden Darm sind.
Mit den Gästen Jana Baltscheit und Robin...
May 8, 2020
Natural Biohacking. Was wir darunter verstehen und was es dir bieten kann, klären wir in dieser Episode. Wir behandeln die drei Säulen des Natural Biohackings, nämlich den Körper und seine Fitness und ebenso den Schlaf, sowie den Geist und die Möglichkeiten diesen zu trainieren. Ebenfalls gehen wir auf...
Apr 30, 2020
Heute geht es um Füße! Genauer gesagt schauen wir uns das Thema Barfußlaufen an und geben dir Tipps mit an die Hand oder Fuß, mit denen du dich langsam wieder an diese natürliche Art der artgerechten Bewegung gewöhnen kannst. Mein heutiger Gast Ben Grümer ist Experte im Bereich der Barfußwelt und geht mit...
Apr 20, 2020